Corso di Respiro Energetico Cosciente

Rebirthing Breath-work,

10 lezioni progressive ed esperienziali:

1) IL RESPIRO CIRCOLARE: imparare a liberare il respiro, ritrovando il piacere di essere vitali.

2) FOCALIZZARE LA CONSAPEVOLEZZA:come attivare l’autosservazione, essere presenti.

3) ACCETTARE: entrare nello spazio del cuore per accettare e vivere le emozioni pienamente.

4) RILASSARSI: scorrere e fluire anziché resistere e forzare.

5) INTEGRARE:qualsiasi cosa succeda è la cosa giusta.

6) TRANSFORMATIONAL BREATH: il potere dell’Intento (come realizzare un desiderio profondo).

7) RESPIRO DELLO SGUARDO: per curare e migliorare le Relazioni.

8) RESPIRO ALLO SPECCHIO: per incontrare me stesso, il grande sconosciuto.

9) RESPIRARE DA SOLO: come fare un autosessione, come portare il respiro nella vita.

10) RESPIRAZIONI SPECIALI:il Vipassana: consapevolezza respiratoria, pregare con il Respiro.

-L’ARTE DI VIVERE: Ciclo della libertà e ciclo della vittima

Note tecniche:

-Portare: calzini, coperta, abiti comodi a strati, quaderno, foulard o bandana

-è consigliato farsi una doccia calda prima dell’incontro

-si può recuperare un incontro telefonando almeno 24 ore prima

- è consigliato fare almeno un incontro individuale di Respiro prima del gruppo

ogni giovedì ore 20.30-22.30

al Darshan, via paradisi 15/3, Trento

Con Vittorio Rossi, rebirther, insegnante di respiro consapevole

Informazioni e prenotazioni: tel 347-760.30.15