PRENDERSI CURA DI SE’
Una nuova sensibilità sta nascendo nelle persone insieme al cambiare dei tempi: spesso avvertiamo il bisogno di fermarci e di prenderci cura di noi stessi.
Sentiamo il desiderio di uscire dalla nostra routine quotidiana per dedicarci al nostro vero ben-essere:
tonificare il corpo, rasserenare la mente e le emozioni ed entrare in contatto con chi siamo veramente.
Ma come?Perchè non è più così facile?
Siamo in molti a vivere giornate dense di impegni, sfide e complicazioni che creano in noi un carico emozionale enorme chiamato STRESS; ne derivano disagi a diversi livelli: ansia, depressione, disturbi del sonno e dell’appetito e ciò influenza negativamente la nostra salute e le relazioni interpersonali.
Il corpo, che esprime un’intelligenza sublime, somatizza le nostre emozioni e sentimenti inespressi, frustrazioni e perdite non elaborate e ci manda così molti piccoli segnali di mal-essere ...ma noi siamo troppo occupati per ascoltarli!!!
E quando il corpo "urla" il dolore, la malattia (questo è il suo linguaggio) noi ci lamentiamo:"ma che sfortuna! Proprio a me!".
Ad aggravare tutto concorrono brutte abitudini posturali, movimenti errati che vengono ripetuti inconsapevolmente,una cattiva alimentazione e una respirazione bloccata e insufficiente.
In questa situazione è fondamentale trovare il TEMPO per noi stessi per praticare un METODO OLISTICO (approccio globale, dal greco olos=l’intero) che sia volto a portare consapevolezza su tutti i nostri livelli: dal fisico, emotivo, mentale fino allo spirituale, intesi come integrati e tutti di pari importanza.
Darshan , associazione culturale per lo sviluppo armonico dell’uomo nuovo,
nasce da questa necessità di selezionare
le tecniche e gli operatori più validi e preparati per proporre una scelta efficace di pratiche energetiche di riequilibrio , di crescita personale e di autoconoscenza.
L’associazione oltre ad offrire corsi e trattamenti individuali basati sulla respirazione, la comunicazione, il counseling, le tecniche corporee come la ginnastica dolce, la riflessologia ,si propone di divulgare altri approcci tramite conferenze e incontri dimostrativi.
Saremo lieti, dopo questa introduzione, di scrivere ancora a riguardo approfondendo i metodi olistici e cogliamo l’occasione per invitare tutti gli interessati a contattarci e a venirci a trovare
sentiamo che è stupendo crescere assieme nello scambio e allargando i nostri orizzonti.
Darshan, v. Paradisi 15/3, Trento, tel. 347-7603015, e mail: vitrossi@hotmail.com
Vittorio Rossi